وصفات صحيه قليله السعرات او الدهون وتصلح للرجيم · السندويشات · اطباق رئيسية · اطباق رئيسية- لحوم

سندويش اللحم مع الخضار…


هالوصفه توها فرررش نقلتها لكم على طول…استخدمت فيها بواقي اللحم مال المجبوس لانه كان راهي…وتقدرون تستخدمون بداله دياي.. ساندويجتي استخدمت فيها خبز ايراني وابوي استخدم الباجيت…النتيجه لذيذه

المقادير:

لحم مسلوق ومسحب او مشوي او اي لحم المهم يكون ناضج

بصل ابيض شرايح

فلفل اخضر

ذره

شيدر اصفر مبشور

مايونيز

خبز

بهارات مكسيكيه (( انا خالطه كذا نوع مالت تاكو بيل وموجوده بمركز سلطان وهم عندهم ماركه ديسكفاري وايد حلوة))

ملح

زيت زيتون

الطريقة:

نحمس البصل ونضيف له الفلفل الاخضر واللحم والبهارات والملح والذره ونخليهم على النار لين يتمازجون عدل… نسكر النار ونخلط معاهم الجبن ونخليه يذوب بروحه

نمسح الخبزه او الباجيت بالمايونيز ونحشيها بالخلطه

وبالف عافيه…

Advertisements

5 thoughts on “سندويش اللحم مع الخضار…

  1. حياتي هدف مو عبث*****************الله يسلمج حبيبتي.. واييي مشكله ومشكله صعبه بعد ههههه Paris******الله يسلمج ومرورج الاروع :> Manal******تسلمييييين حبيبه قلبييي *%كنت حايره ويي على بالي تورتيا كويتيه ههههه Hashimoto **********حياك الله اخوي والله يسلمك من كل شر… مره ثانيه شوف بلوقي الصبح ههههه

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s