burgers · مشروم او الفطر او عش الغراب · وصفات صحيه قليله السعرات او الدهون وتصلح للرجيم · اطباق رئيسية

صينيه برجر بالفرن…


طبق سهل ولذيذ وخفيف وسريييع وفوق كل هذا ما نستخدم الزيت فيه كلش ملش وممكن تكتفون بنوع او اثنين مع الخضروات مثل البصل او الطماط و ممكن تبدلون البرغر بالكباب او كفته الدياي

المقادير:
همبرجر (( احلى واحد بالنسبه لي امريكانا بالبهارات العربيه))
شرايح طماط سميكه شوي
شرايح بصل
شرايح فلفل اخضر زاصفر
مشروم

بطاطا

كوسا

مقادير الصلصه:
معجون طماط وشوي ماي حار
بهار او اذا متوفر عندكم بهارات عربيه ( ماركه اسناد) .. ورشه فلفل اسود وكمون
اعشاب مجففه …ارويغانو وروزمري وهالسوالف
شوي ملح
زعتر بوسمسم
ثوم بودر او فرش حسب الرغبه
عصير ليمون

الطريقه:
نصف الهمبرجر بالبايركس ونصف فوقه شرايح البطاط والبصل والفلفل والطماط والكوسا
واخر شي نحط المشروم ونصب الصلصه فوقهم .. وترا كميه الصلصه شوي بس لا تحاتون الخضره بتنزل ماي زود
غطوها بقصدير ودخلوها بفرن 200 درجه وقبل السوا بشوي شيلو القصدير عشان الطبقه تتحمر
هالوصفه لذييييذه ومثل ما شفتو ما تاخذ وقت.. تاكلونها مع الرز الابيض او خبز ايراني مسمسم وعليكم بالعافيه

Advertisements

4 thoughts on “صينيه برجر بالفرن…

  1. انا غير المعرف الي قبل كم بوستارد و اقول طباخك عجيب حده و انا في الغربة و انتي مونستني و لو اني ما جربتهم بس حبيتهم وايداشم فيج ريحة الكويتالله يونس قلبك اقولها للمرة الثانيةالمعجبة هههه

  2. غير معرف ********حياج الله حبيبتي ومشكوووره على الحجي الحلو… ولج مثله ياربوالله يردج بالسلامه ان شاء الله وتنورين الديره مره ثانيهلا تقاطعين :>

  3. بصراحة انا طالب القرب p;امووووووت على السبانخخصوصا التازا يعني الطازجاي شي في سبانخ احبهمتآثر بببايعقملقملقمتراراراتراتاراراراتراتراراراراراتراراراراراتراراراااترااااايعطيج العافية (;وتحياT

  4. Funny Q8i **********صراحه عندك ذوووق… احلى شي السبانخ طول ماكو منه فرش بالسوق وانا اكل منهجرب تخليه شوي على البخار وحطه بالساندويشات بدال الخس يم يم او بالسلطه بس هالمره بدال الجرجير مع طماط مجفف وصنوبر يم يمحياك الله اخوي ولا تقاطع :>

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s