وصفات صحيه قليله السعرات او الدهون وتصلح للرجيم · اطباق رئيسية · اطباق رئيسية- لحوم · خطوة بخطوة

ريش مشويه بالقصدير…


هالطبق من الاطباق السريعه واللذيذه… كميه ونوعيه البهار تقدرون تستخدمونها حسب الرغبه… بهالطريقه اللحمه مابتكون عرده لان البخار بيطريها… اتوقع تقدرون هالطريقه مع اي تتبيله مو بس اللي انا ذاكرتها …
المقادير:
ريش مخفف منها الدهن
بابريكا
بهار لحم ( انا استخدمت البهار الهندي اللي يكون بالعلب مخصوص للحم )
اوريغانو
فلفل اسود
ملح
ماي
روزماري
ثوم بودر
الطريقه:
نبهر اللحم بالبهارات عدل ونصفهم بالبايركس المغطى
ننثر عليهم اوراق الروزماري
ونصب كمبه بسيطه من الماي ونسكره حيل بالقصدير عشان ما يكون له منفذ هوا وندخله الفرن لين يستوي وبالعافيه

Advertisements

2 thoughts on “ريش مشويه بالقصدير…

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s