فطور او ريوق · فطور رمضان و ريوق و سفرات كاملة · وصفات صحيه قليله السعرات او الدهون وتصلح للرجيم · السندويشات · سبانخ

سندويشه السبانخ بدبس الرمان

بآخر صره سبانخ عندي سويت هالحمسه…حشيتها بصمون اسمر من ماركه سابليه بالجمعيات متعدد الحبوب ولذيذ ويشبع انصحكم فيه بس لا يطول عندكم عشان لا ينشف

المقادير:

سبانخ فرش مقصص حتى الساق

صنوبر طري

بصل شرايح

بصل اخضر

دبس رمان

سماق
ملح
زيت زيتون
الطريقه:
نحمس البصل بزيت الزيتون لين يطري شوي وبعدين نضيف السبانخ لين يذبل
نضيف الصنوبر وملح وفلفل اسود وسماق ودبس رمان ونحركهم شوي ونحشيهم بالصمونه وبالعافيه
Advertisements

6 thoughts on “سندويشه السبانخ بدبس الرمان

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s