وصفات صحيه قليله السعرات او الدهون وتصلح للرجيم · المقبلات والاطباق الجانبيه · السلطات · اطباق رئيسية

كبوله = سلطه كباب وتبوله

وايد سهله ولذيذه ومشبعه… زيدو وشيلو حسب الرغبه .. نظامي كان الغدا ما فيه كربوهيدرات اذا تحبون البرغل تقدرون تضيفونه له

المقادير والطريقه :
نفرم بقدونس وجرجير ونعناع وبصل اخضر مع ملح وزيت وعصير ليمون وسماق ونخلطهم ونحطهم بالصحن
نشوي كباب وانا استخدمت شيش كباب من امريكانا وبعدين نقطعهم بحجم اللقمه ونحطه فوقهم
نفرم طماط ونقصص فجل ونضيفه فوقهم وبالف عافيه


Advertisements

2 thoughts on “كبوله = سلطه كباب وتبوله

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s