Meatless Monday : معكرونه بالخضار والزيتون

 

 

بسم الله نبتدي

المقادير :

  • بصله مفرومه
  • جزرهمقطعه مكعبات
  • 2 فص ثوم
  • طماطم مقطعه مكعبات
  • نصف صلصه طماطم خاصه بالباستا
  • حبه كوسا مقطعه مكعبات
  • 1 م ك بقدونس مفروم
  • 2 م ك زيتون شرايح
  • جبن موتزريلا
  • اوريغانو وملح وفلفل اسود حسب الرغبه وبالامكان ايضا اضافه فلفل مجروش
  • زيت زيتون للطبخ
  • معكرونه مسلوقه حوالي 200 غ

الطريقة :

نسخن زيت الزيتون ونضيف البصل والثوم ونقلب حتى يطرى البصل

نضيف باقي الخضراوات بالتدريج ونضيف الصلصه ونبهرها ونتركها تتسبك

نضيف المعكرونه المسلوقه  ونخلطها قليلا ثم نصفها بصحن التقديم ونرشها بالجبن وتقدم بالصحه والعافيه

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s